Если не знаете как говорить «Нет», прочтите это

Если не знаете как говорить «Нет», прочтите это

На этой неделе мне позвонили два человека с одинаковой проблемой, которая заключалась в том, что они имели тенденцию очень быстро отвечать «Да» и были чрезмерно посвящены многим людям и множеству заданий.

Это общая черта лидеров и, если вы утратите бдительность, она грозит перегоранием. Я знаю это, так как уже была в этой тарелке.

Во время моего первого разговора, моя собеседница сразу же сказала: «Мне нужна помощь в том, чтобы перестать говорить «Да» слишком быстро.»

Как мы знаем, первый шаг – это признание нашей проблемы, поэтому я сразу же поздравила её с естественным устремлением.

Теперь перейдём ко второму шагу: Что нам делать с этим?

Конечно, не существует единых правил для всех, но по итогу разговора мы выработали пять шагов, которые могли бы помочь превратить наше быстрое «Да» в хорошо обдуманное решение. Если вы говорите «О, это обо мне», тогда данные шаги будут благословением также и для вас!

 

1. Остановитесь, вдохните и скажите: «Позвольте мне об этом подумать».

Вы видите нужду, вы распознаёте проблему, возможно вы хотите помочь другу, и вы знаете, что вы будете ответом на его проблему. Может, это новая работа или более простой путь. Было бы глупо не сказать «Да» сразу же, так ведь?

Всё, что стоит вашего времени, сил и ресурсов, стоит того, чтобы честно обдумать, что на кону и какова будет цена решения не только для вас, но и для друзей, и семьи рядом с вами.

Фраза «Позвольте мне об этом подумать» может попросту сохранить ваше здравомыслие!

 

2. Вовлеките в решение свою команду.

Кто ваши люди – те, которые знают ваши сильные и слабые стороны, и то, на каком этапе жизни вы находитесь? Вовлеките их в процесс. Позвольте им поразмыслить над проблемой и высказать свое мнение по отношению к вашему решению. Жизнь – это взаимоотношения и важно не пренебрегать тем, как ваши решения повлияют на взаимоотношения вокруг вас.

 

3. Спокойно поразмыслите.

Послушайте. Поразмыслите. Понаблюдайте. Запишите. Помолитесь. Проведите время, чтобы получить свежий взгляд на ваше решение. Подумайте о том, что привело к такому решению и спросите себя, не были ли вы водимы страхом, желанием не разочаровать окружающих вас людей или скрытым мотивом.

Постарайтесь как можно лучше распознать, что на самом деле происходит в вашем сердце и взыщите решение, движимое честностью и любовью, а не страхом и самооправданием.

 

4. Оцените ваши время, деньги и силы

Таким же образом, как вы проанализировали, что происходит внутри вас, проследите за тем, что вокруг вас.

Чему вы уже на данный момент посвящены? Потянете ли вы это новое устремление с финансовой точки зрения? И что на счёт вашего физического состояния?

 

5. Обратите внимание, с кем вы имеете дело.

Этот последний шаг является самым главным, потому что он касается того, с кем вы на самом деле будете связаны. Говоря «Да», будете ли вы рады вашему новому партнёрству? Будет ли вам комфортно с этим человеком или в этой организации?

Возможно вам нужно время, чтобы изучить этого человека или команду для дальнейшего сотрудничества. Помните, что то, с кем вы работаете – часто более важно нежели то, что вы делаете.

Для вас, люди, говорящие «Да» – это основные вопросы, чтобы помочь вам принимать решения в том, чего вы еще не делали раньше. Итак, воплощайте их в жизнь, друзья!

 

Автор – Микаэла Кейт
Перевод – Людмила Велиева 

 

Фильмы

Название: Молодой Мессия Оригинальное название: The Young Messiah Год выхода: 2016 Жанр: драма Режиссер: Сайрус Наурасте В ролях: Адам Гривз-Нил, Шон Бин, Сара Лаззаро, Винсент Уолш, Финн Айрлэнд, Кристиан МакКэй, Агни Скотт, Луис Эллингтон, Джейн Лапотэйр, Рори Кинэн Выпущено: США Продолжительность: 01:50:41 Описание: Фильм рассказывает историю Иисуса Христа в возрасте семи лет, как он и его

Название: Серфер души Оригинальное название: Soul Surfer Год: 2011 Страна: США Слоган: «When you come back from a loss, beat the odds, and never say never, you find a champion.» Режиссер: Шон МакНамара Жанр: Драмы, Спортивные Время: 01:46:26 Доп. язык озвучки: Английский В главных ролях: Анна-София Робб, Хелен Хант, Деннис Куэйд, Лоррэйн Николсон, Кевин Сорбо,Кэрри

Название: Ложь во спасение Оригинальное название: Good Lie Страна: Кения, США, Индия Жанр: Драма Режиссер: Филипп Фалардо Актеры: Риз Уизерспуун, Арнольд Окенг, Хер Дуани, Эаммануэль Джал, Кори Столл и др. Продолжительность: 1:50 Описание: Фильм «Ложь во спасение» (The Good Lie) расскажет об Африке, которую мы не знаем. Как живет народ этого континента когда, то там, то

Название: Странная жизнь Тимоти Грина Оригинальное название: The Odd Life of Timothy Green Слоган: «He’s a force of nature.» Страна: США Жанр: фэнтези, драма, комедия Год: 2012 Режиссер: Питер Хеджес В ролях: Дженнифер Гарнер, Джоэл Эдгертон, С.Дж. Адамс, Одейя Раш, Шохре Агдашлу, Розмари ДеУитт, Дэвид Морс, М. Эммет Уолш, Лоис Смит, Лин-Мануэль Миранда, Дайэнн Уист,

Книги

В наше трудное и смутное время слишком просто упустить из вида фундаментальное понятие о том, что значит быть мужчиной и что значит быть женщиной…

Читать
7 704

Австралийский иллюстратор Тоби Моррис создал комикс, который напоминает нам, что не каждый человек в этой жизни имеет те же возможности, что и мы. Это история о двух людях, родившихся в разных семьях, и о том, какую роль их близкие играют в их судьбе.

Читать
8 797

Описание: Девятилетний Бруно — веселый немецкий мальчик, который беззаботно живет в Берлине во время Второй мировой войны. Когда его отца — высокопоставленного офицера Вермахта — переводят на новое место, семья переезжает из столицы в провинцию, и Бруно достаточно быстро находит себе друга со смешным именем Шмуэль. Тот…

Читать
2 482

ЧИТАТЬ КНИГУ: Пять языков любви

Новая версия мегабестселлера, который уже стал классикой! «Эта книга вышла в свет благодаря стечению нескольких обстоятельств. Во-первых, на меня произвел большое впечатление горячий отклик молодых людей, которые, прочитав «Пять языков любви» для супругов, уговаривали меня написать подробную книгу для незамужних и неженатых. Поверьте, без их поддержки я бы никогда не решился на этот труд! Во-вторых…

Читать
5 420