Отложи телефон и займись делом: 6 продуктивных занятий

Отложи телефон и займись делом: 6 продуктивных занятий

 Только представь, сколько всего полезного можно было сделать, если бы мы не тратили часы своего драгоценного времени на зависание в телефоне. Наверное, самое время попробовать пару способов, которые сразу докажут тебе свою эффективность.

 

Прочти книгу

Только представь, какое количество книг ты бы мог прочесть, если бы не тратил время на гаджеты. Как максимум, точно один полный курс зарубежной или русской литературы, и, как минимум, три книги в месяц. Это, несомненно, сделало бы тебя более интересным и разносторонним человеком.

 

Приготовь большой ужин

Сидеть за компьютером и есть — дурная привычка, от которой нет никакого удовольствия и пользы. Совсем другое ощущение, когда садишься за накрытый стол и ешь вкусную еду. Хотя бы раз в неделю можно постараться, чтобы есть красиво. Заодно можно позвать друзей на ужин.

 

Позанимайся спортом

Пролистываешь очередной Инстаграм с веселыми видео? Знаешь, можно включить компиляцию таких видео на YouTube и 5 минут покачать ноги или ягодицы. Веселые видео не приведут в порядок твое тело к пляжному сезону, а пара упражнений, вроде той же планки, — да!

 

Возьми онлайн курсы

Уделяя образованию по 15 минут ежедневно, можно пройти множество курсов, не выходя из дома. Выбрать область, зарегистрироваться и каждый день читать полученные письма с заданиями. 

 

Записывай задания на следующий день с вечера

Чтобы облегчить свой будущий рабочий день и не особо нагружать себя на ночь глядя, стоит составлять список насущных вопросов и дел заранее. С утра, придя на работу, ты будешь свободен от необходимости вспоминать, что было особенно важным. 

 

Заведи новое хобби

В конце концов, почему бы не завести новое хобби? Игра на укулеле, курсы по рисованию или пилотированию самолета — любое увлечение, которое будет радовать тебя и приносить массу эмоций. 

 

Источник

 

Фильмы

Название: Молодой Мессия Оригинальное название: The Young Messiah Год выхода: 2016 Жанр: драма Режиссер: Сайрус Наурасте В ролях: Адам Гривз-Нил, Шон Бин, Сара Лаззаро, Винсент Уолш, Финн Айрлэнд, Кристиан МакКэй, Агни Скотт, Луис Эллингтон, Джейн Лапотэйр, Рори Кинэн Выпущено: США Продолжительность: 01:50:41 Описание: Фильм рассказывает историю Иисуса Христа в возрасте семи лет, как он и его

Название: Серфер души Оригинальное название: Soul Surfer Год: 2011 Страна: США Слоган: «When you come back from a loss, beat the odds, and never say never, you find a champion.» Режиссер: Шон МакНамара Жанр: Драмы, Спортивные Время: 01:46:26 Доп. язык озвучки: Английский В главных ролях: Анна-София Робб, Хелен Хант, Деннис Куэйд, Лоррэйн Николсон, Кевин Сорбо,Кэрри

Название: Ложь во спасение Оригинальное название: Good Lie Страна: Кения, США, Индия Жанр: Драма Режиссер: Филипп Фалардо Актеры: Риз Уизерспуун, Арнольд Окенг, Хер Дуани, Эаммануэль Джал, Кори Столл и др. Продолжительность: 1:50 Описание: Фильм «Ложь во спасение» (The Good Lie) расскажет об Африке, которую мы не знаем. Как живет народ этого континента когда, то там, то

Название: Странная жизнь Тимоти Грина Оригинальное название: The Odd Life of Timothy Green Слоган: «He’s a force of nature.» Страна: США Жанр: фэнтези, драма, комедия Год: 2012 Режиссер: Питер Хеджес В ролях: Дженнифер Гарнер, Джоэл Эдгертон, С.Дж. Адамс, Одейя Раш, Шохре Агдашлу, Розмари ДеУитт, Дэвид Морс, М. Эммет Уолш, Лоис Смит, Лин-Мануэль Миранда, Дайэнн Уист,

Книги

В наше трудное и смутное время слишком просто упустить из вида фундаментальное понятие о том, что значит быть мужчиной и что значит быть женщиной…

Читать
7 725

Австралийский иллюстратор Тоби Моррис создал комикс, который напоминает нам, что не каждый человек в этой жизни имеет те же возможности, что и мы. Это история о двух людях, родившихся в разных семьях, и о том, какую роль их близкие играют в их судьбе.

Читать
8 814

Описание: Девятилетний Бруно — веселый немецкий мальчик, который беззаботно живет в Берлине во время Второй мировой войны. Когда его отца — высокопоставленного офицера Вермахта — переводят на новое место, семья переезжает из столицы в провинцию, и Бруно достаточно быстро находит себе друга со смешным именем Шмуэль. Тот…

Читать
2 489

ЧИТАТЬ КНИГУ: Пять языков любви

Новая версия мегабестселлера, который уже стал классикой! «Эта книга вышла в свет благодаря стечению нескольких обстоятельств. Во-первых, на меня произвел большое впечатление горячий отклик молодых людей, которые, прочитав «Пять языков любви» для супругов, уговаривали меня написать подробную книгу для незамужних и неженатых. Поверьте, без их поддержки я бы никогда не решился на этот труд! Во-вторых…

Читать
5 426