14 причин вашей усталости

Недостаток сна – это не единственная вещь, которая отнимает у вас энергию. Мелочи, которые вы делаете (или не делаете) могут истощать вас как умственно, так и физически, что существенно усложняет ежедневную рутину. Узнайте, какие привычки заставляют вас чувствовать себя усталым, и какие простые правила помогут вам вернуться в нормальное состояние.

Читать
1 311