Для многих из нас работа — основной источник стресса. Физический и умственный труд истощают внутренние ресурсы. Хуже всего, если стресс просочился в ваш дом. Тяжело заботиться о родных и чувствовать радость от семейных посиделок, если в голове только завтрашнее собрание да отчёты. Как не впускать стресс в дом и защитить свою крепость от этого троянского

Что такое стресс и как его преодолеть?

ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС?

Методика снятия стресса

Если вы часто находитесь в стрессе, или вас охватывает беспокойство или напряженные эмоции, то для вас это будет самой важной методикой по снятию стресса, которую вы когда-либо знали.

Читать
1 284