Вы когда нибудь занимались усиленно, чтобы сбросить вес? Вставали на весы и обнаруживали, что еще ничего не скинули? … Или хуже того, набрали. Библия может помочь и поддержать вас в этом нелегком деле.

Читать
1 616

Быстро избавиться от лишних килограммов с помощью регулярных физических упражнений не столь легко, как это может показаться вначале. Иногда конечный результат несколько обескураживает – бывает, что вместо ожидаемой потери веса вы можете обнаружить, что вы наоборот набрали еще парочку дополнительных кг. Не паникуйте. Ниже мы постараемся обрисовать все возможные причины, которые могут способствовать увеличению веса при регулярных тренировках.

Читать
1 565